Ti stai chiedendo come si pulisce la coppetta mestruale? Scopriamolo subito! Ci sono diversi metodi per sterilizzare la coppetta. I più diffusi sono i metodi a caldo, ma la coppetta può essere sterilizzata anche a freddo.

Metodi a caldo per sterilizzare la coppetta: la bollitura

 

Sterilizzazione a bagnomaria

  1. Prendi un pentolino da destinare esclusivamente a quest’uso. Scegline uno non troppo piccolo in modo tale che la coppetta non tocchi i bordi e non si incolli al pentolino durante la bollitura.
  2. Riempilo d’acqua.
  3. Immergi la coppetta in modo che sia coperta completamente dall’acqua.
  4. Accendi il gas e metti il pentolino sul fuoco. Dal momento in cui l’acqua comincia a bollire fai trascorrere circa 6 minuti.

 

Sterilizzazione al microonde

  1. Scegli un contenitore adatto al microonde. Puoi scegliere tra:
    1. un contenitore apposito per coppette;
    2. un bicchiere di vetro;
    3. un contenitore da microonde.
  2. Riempi il contenitore in modo tale che la coppetta sia completamente immersa nell’acqua.
  3. Fai bollire la coppetta per circa 6 minuti a 750W.

come si sterilizza la coppetta mestruale

Metodi a freddo per sterilizzare la coppetta

 

Sterilizzazione con pastiglie o disinfettanti

  1. Per seguire questa procedura ti servono delle pastiglie disinfettanti o un disinfettante liquido come quelli per i neonati.
  2. Segui le indicazioni sulla procedura da seguire per la sterilizzazione che trovi nella confezione del prodotto.
  3. Lascia la coppetta in ammollo per il tempo suggerito.

 

Sterilizzazione con lo sterilizzatore

Anche in questo caso, quello per gli oggetti dei neonati andrà benissimo. Segui le indicazioni suggerite dal produttore dello sterilizzatore.

Quando bisogna sterilizzare la coppetta?

Ad ogni ciclo la tua coppetta dovrà essere sterilizzata almeno 2 volte: prima del primo utilizzo ad inizio ciclo e al termine del ciclo, prima di riporla nel suo sacchetto per conservarla.

Se non soffri di infezioni non servirà sterilizzare la coppetta altre volte durante il ciclo, sarà sufficiente sciacquarla con dell’acqua ad ogni cambio.

 

Come pulire la coppetta ad ogni cambio

  1. Svuota la coppetta all’interno del water
  2. Se hai a disposizione un lavandino, sciacquala nel lavandino. In mancanza di un lavandino puoi portare con te una bottiglietta d’acqua o, in alternativa, con una salviettina intima.
  3. Rimetti la coppetta.

Facile, no? 🙂

Se nel periodo in cui hai il ciclo si presenta un episodio di candida o di qualche infezione batterica, sterilizza la coppetta qualche volta in più durante il ciclo e, terminato il ciclo, lascia in ammollo nell’amuchina la coppetta per almeno una mezz’oretta.